Handleiding: Jouw Fermentatiepot met Waterslot
Gefeliciteerd met je nieuwe fermentatiepot! Fermenteren is een fantastische, eeuwenoude methode om groenten niet alleen superlekker en knapperig te maken, maar ook lichter verteerbaar en vol te stoppen met gezonde melkzuurbacteriën. Hieronder vind je een korte, heldere uitleg over de werking van de pot en hoe je altijd de perfecte hoeveelheid zout berekent.
1. De Fermentatiepot & Het Waterslot
De pot is specifiek ontworpen om een perfect gecontroleerde omgeving te bieden voor anaerobe (zuurstofloze) fermentatie.
De Glazen Pot & Ring: Glas is volledig inert; zuren en zouten kunnen het materiaal niet aantasten. De rubberen ring onder de deksel zorgt in combinatie met de beugelsluiting voor een 100% luchtdichte afsluiting.
Het Waterslot: Dit plastic buisje bovenop de pot werkt als een eenrichtingsventiel. Tijdens het fermenteren produceren bacteriën koolzuurgas (CO2). Dit gas moet de pot kunnen verlaten om te voorkomen dat de druk te hoog wordt. Tegelijkertijd mag er absoluut géén zuurstof of ongedierte van buitenaf in de pot komen, omdat zuurstof zorgt voor de groei van ongewenste schimmels.
2. Hoe gebruik je het waterslot?
Vul de pot met je groenten en vocht (zie de zoutberekening hieronder). Laat altijd een kopruimte van 4 tot 5 centimeter vrij aan de bovenkant. Tijdens het fermenteren gaan de groenten uitzetten en borrelen; als de pot te vol zit, drukt het vocht via het waterslot naar buiten.
Sluit de pot stevig met de metalen beugel.
Haal het bovenste dopje en het losse, doorzichtige 'hoedje' (de vlotter) uit het waterslot.
Giet een klein laagje koud water (of sterke drank zoals wodka, om bacteriegroei in het slot te voorkomen) in het waterslot, tot het aangegeven streepje (ongeveer halverwege).
Plaats het hoedje er weer in (dit gaat drijven) en druk het geperforeerde dopje er weer op. Na een paar dagen zal het hoedje omhooggeduwd worden en begint de pot te 'blubben'. Dit is het teken dat de fermentatie perfect op gang is!
3. Het Zout: De gouden 2%-regel
Zout is essentieel: het houdt de groenten knapperig en zorgt ervoor dat alléén de goede melkzuurbacteriën overleven, terwijl schadelijke bacteriën worden uitgeschakeld. Voor veruit de meeste groenten hanteer je een standaard zoutpercentage van 2% over het totale gewicht van de inhoud.
Methode A: Droog zouten (voor fijngesneden groenten zoals zuurkool)
Hierbij gebruik je het eigen vocht van de groente en voeg je geen extra water toe.
Zet een lege mengkom op een digitale keukenweegschaal en zet de weegschaal op 0 (Tarra).
Snijd de groenten, doe ze in de kom en noteer het gewicht (bijv. 1000 gram groenten).
Bereken het benodigde zout: 1000 gram x 0,02 = 20 gram zout.
Voeg het zout toe, kneed het stevig door tot het vocht eruit loopt, en stop alles stevig aangedrukt in de pot.
Methode B: De "Alles-in-één" methode (voor grovere stukken groente in pekelwater)
Als groenten grof gesneden zijn, voeg je water toe zodat ze volledig onderstaan. De meest nauwkeurige en makkelijke manier om dan de 2% zout te berekenen over het totale gewicht van groenten én water, gaat als volgt:
Zet de volledig lege, droge fermentatiepot (inclusief glazen deksel, maar zonder het plastic waterslot) op de digitale keukenweegschaal. Noteer dit startgewicht van de pot (bijvoorbeeld: 600 gram).
Doe nu al je gesneden groenten in de pot en giet er gewoon kraanwater bij totdat de groenten volledig onderstaan (denk aan de 4-5 cm kopruimte).
Zet de gevulde pot weer op de weegschaal. Noteer dit totale gewicht (bijvoorbeeld: 1500 gram).
Trek het gewicht van de lege pot af van het totale gewicht om het exacte gewicht van de inhoud te weten:
Bereken hier de 2% zout over:
Giet het water uit de pot voorzichtig over in een maatbeker of kom (laat de groenten in de pot zitten). Los de 18 gram zout volledig op in dit water, en giet het gezouten pekelwater weer terug in de pot over de groenten.
Belangrijke tip: Alles onder het vocht is veilig. Zorg dat er geen stukjes groente komen bovendrijven. Gebruik eventueel een glazen fermentatiegewichtje of een schoon, opgevouwen buitenblad van een kool om alles onder de vloeistofspiegel te houden. Zet de pot de eerste week op een schoteltje op kamertemperatuur en uit het directe zonlicht.